Достижение высоких спортивных результатов обуславливается не только талантом, но и тяжелыми изнурительными тренировками. Одним из основных этапов подготовки спортсмена к соревнованиям, является хорошая физическая форма. Именно физическая подготовка влияет на силу удара, выносливость, уровень защиты организма от травм и его другие функциональные возможности. Одним из проверенных способов, обеспечивающий отличную тренировку не только тела, но и духа, являются занятия такими видами спорта, как бокс, каратэ, кунг-фу и другими единоборствами. Существует огромное количество различных тренажеров, как для самостоятельных тренировок, так и для физической подготовки под контролем тренера. Так, манекен напольный водоналивной, груша боксерская в виде человека, являются одними из самых эффективных тренажеров для отработки точности, быстроты и силы удара. Благодаря возможности регулирования высоты, эти снаряды могут быть удобны для спортсменов разного роста.